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剧情简介
“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。如今，总是喜欢和习惯去“讨好”角色、“讨好”表演的倪大红，好像也开始明白活在当下、“讨好自己”了——比如，待到让他紧张的宣传期结束后，他打算消失于舞台，找个别人注意不到的地方去“胡思乱想”，也许是观 察人物，甚至是学着做个导演。
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